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作者justlink (('(oo)'))
看板Road_Running
標題Re: [討論] 國小階段適合跑全馬嗎？
時間Sat Mar 7 23:24:42 2026
※ 引述《Goog1e (咕狗)》之銘言： : ※ 引述《peterasd (天殺)》之銘言 : : 最近脆文還是臉書跑友聯誼網，有提到某小女孩國小生跑全馬的訊息，雖然我不是骨科權 : : 威，但怎麼想都覺得這麼小的年紀就跑全馬不會影響骨骼？ : : 有路跑骨科權威可以說明沒？ : 影片：https://streamable.com/pg9n8w : 「為什麼你不幫我報21K？」 : 「你跑完我再跟你講，快點！我們快跑完了！」 : 「屁！！」 : 「趕快跑完我要回去休息了，你在這邊反而更累」 : 「那就不要報42K啊！！！」 : 這樣算不算被強迫的？ : : 剛好之前看到這篇文章，然後就被演算法推了 不停腳，腳大的兩年前影片： 蒲仲強 最年輕全馬破三人類 2:47:17 兒童馬拉松。 https://youtu.be/9WlA3xPWuqk?si=SyMBuj6bnaXRXCDz
這個例子也可以算是類似的案例？ 不知道板眾對於這樣的案例又有什麼看法？ 另外一個案例則是更符合新聞的案例 「蘇子寧」， 14 歲創下 PB: 2小時49分19秒，在台灣女子百傑也還是第12名。 來源： https://info.taiwanathletics.com/2026女子馬拉松歷代百傑/ 但是她的故事就相對淒慘很多了，節錄一段關於蘇子寧新聞的庫存： ●11歲成名 嘗到跑步之苦 隔天一萬公尺起跑前，蘇少峰又帶女兒現身，現場騷動，但大會請警察進場，蘇子寧一直 記得她與父親被警察架走的那一幕。 其實，從四歲開始跑步，蘇子寧當時只抱著好玩的心情；老年得女的蘇少峰說，他是感覺 這個孩子心肺功能異於常人，才訓練她跑下去。沒有教練經驗與理論基礎的蘇少峰以土法 鍊鋼的方式訓練女兒；而子寧隨後參加各項比賽都名列前茅，成績也持續進步，讓父女倆 馬不停蹄。蘇子寧說，十一、二歲以後，她逐漸成名，但父親得「跑步癌」式的猛追求成 績，「讓我嘗到跑步的苦」。 ●國中時期 常受同學欺負 國中是蘇子寧跑步生涯的黃金時期，她常常缺課去參賽，也常上台接受表揚，也因此引起 一群同學的妒恨，常遭到他們欺負。「桌子被放蟑螂，椅子上有圖釘，書包被拋到垃圾桶 ，這些我都習以為常。」 蘇子寧印象最深刻的是，有一次號稱「四大天王」的混混召集一百多人把她押到教室頂樓 ，準備圍毆她，幸好被學姊及時阻止。但蘇子寧開始對學校生活產生恐懼，自此踏進校門 ，總懷有不安。 ●長跑奇蹟 高一開始褪色 這位長跑小將的奇蹟，從高一開始急遽褪色。蘇子寧高中上夜校，一路聽著父親的話跑過 來的女孩開始變得叛逆，甚至說要和同學開泡沫紅茶店。蘇少峰不由分說，使出撒手←把 她送到遙遠的內蒙去受訓。蘇子寧心理上強烈抗拒，加上難以適應當地惡劣的天候，她體 重急升，跑步嚴重退步。這趟失敗的內蒙訓練，把蘇子寧的雄心壯志完全磨掉了。 蘇子寧回憶，那個寒假，父母帶她回江蘇常州探親，半路才告訴她要送到內蒙受訓。蘇子 寧又驚又氣，但父命難違，父母送她到內蒙體工大隊後，「我連再見都沒說」。 體重暴增 訓練提不起勁 雖然百般不願地留下來，但因寒冷氣候與飲食習慣不同，使她的體重由四十五公斤暴增到 六十五公斤；加上心情惡劣，訓練更提不起勁。蘇子寧知道父親的脾氣，即使偷跑回家， 父親也不會開門；但訓練跟不上，每天跑到汗水結成冰珠，皮膚龜裂發紫，成績仍無起色 。 就這樣熬了一年，長跑小將在內蒙斷送了她的跑步生涯。蘇少峰看著子寧肥胖的身材，心 想「她的跑步人生完了」；但他仍覺得，至少遠離了那些「損友」。 ==== 看完這個案例，真的覺得太可怕了！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.194.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1772897086.A.C7D.html
推 luismars: 你看狗沒在練也能陪主人跑完，鳥小小的那麼會飛... 03/07 23:59
→ luismars: 二足直立脊椎動物隨著發育變重越受地心引力牽引內傷 03/08 00:01
→ luismars: 女性相較男屁孩服從,叫練啥都乖乖練,但一"覺醒"就難說了 03/08 00:07
推 KXI0125: 也太剛好，不過上次的結論就是無法證明無害，父母私慾不 03/08 04:09
→ KXI0125: 尊重小孩子意願 03/08 04:09
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/08 13:20
→ KXI0125: 而且"土法煉鋼"訓練 無理論基礎可能年紀小恢復快 03/08 04:15
→ KXI0125: 但到國中高中，身體恢復速度變慢，就有得苦了 03/08 04:16
推 hydeless: 蘇子寧也48歲了，他父親對她做那些殺豬公的非科學化訓練 03/08 09:34
→ hydeless: 現在回顧起來有夠可悲的，但以前非網路時代的有毒父母總 03/08 09:34
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 03/08 13:23
→ hydeless: 是可以橫行天下，所有人都是阻擋他女兒破紀錄的絆腳石 03/08 09:34
推 iPepsi: 其實日本非常多國高中的年紀即便最保守換算馬拉松成績 03/08 13:19
→ iPepsi: 也都保底250以內，只是那年紀都還比較想在短中距離較勁 03/08 13:19
→ iPepsi: 台灣到現在還在年紀小不適合跑馬拉松....... 03/08 13:20
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 03/08 13:26
→ iPepsi: 聽過環境賀爾蒙嗎？現在一堆性早熟，小三就來初經 03/08 13:21
→ iPepsi: 男生到大學都還沒變聲，環境的變化因素也要考量進去 03/08 13:21
→ iPepsi: 只是愛的教育意識抬頭，現在不太可能小孩願意被強迫訓練了 03/08 13:22
→ iPepsi: 現在也很多60歲看起來像40歲，研究也證實其實新陳代謝到60 03/08 13:23
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 03/08 15:16
→ iPepsi: 歲才開始下降，有些人14歲生理上就發育完整，有些人30歲 03/08 13:24
→ iPepsi: 還在發育，建議不要以偏概全，只因為自己是屬於舊時代舊觀 03/08 13:25
→ iPepsi: 念的平凡多數，更別說現在一堆才20歲，就放棄短中距離 03/08 13:25
→ iPepsi: 直接開始跑馬拉松要血洗各國馬拉松記錄的（除了台灣） 03/08 13:26
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 03/09 12:33
→ TZUKI: 樓上的，拜託20歲就算成人。日本人高中以下有在幹21K以上？ 03/08 14:49
→ windowxx: 日本高中場內賽最長距離只比到5000公尺 03/08 14:54
推 luismars: 重點其實是...你真的有小孩 03/08 15:00
推 Esperanto: 所以國際田協的專家是舊時代舊觀念平凡的大多數？ 03/08 15:16
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 03/09 14:53
推 luismars: 什麼專家? 沒聽過...跑步這回事土法、邪門特別多呀 XD 03/09 09:54
→ luismars: 他們稱之為"哲學"，永遠領先科學 03/09 09:56
→ locka: 怎麼某樓講話方式給人一種某d的感覺 03/09 10:33
→ levi00196: 希望某樓不要把他的思想加註在他自己的小孩身上... 03/09 12:33
推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 03/10 23:10
推 RINPE: 沒小孩的在那邊嘴砲吧XD 03/09 13:09
→ krauser11235: 看到某樓，真不知道從何吐槽起 03/09 13:25
→ jimmyfk: 如果5k、10k都沒跑出驚人的成績, 何來自信馬拉松會更強? 03/09 14:52
→ jimmyfk: 是不是有天賦, 5k、10k可以先自篩, 沒道理只獨強馬拉松. 03/09 14:53
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 03/11 13:24
→ jimmyfk: 是菁英還是凡人測一下便知, 不需整天幻想成為馬拉松之神 03/09 14:57
推 ez910115: 那高三，可以用一整天完成全馬嗎 03/09 16:55
推 KXI0125: 樓上這麼閒不如去準備備審 03/10 06:31
推 hdw: 都科學訓練那麼久了~~!!如果小時候能操，早就一堆人搞了 03/10 23:10
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 03/10 23:10
→ hdw: 就是年紀太小，這樣訓練往往是反效果 03/10 23:10
→ hdw: 沒看體操、跳水、溜冰、跳舞等，誰不是從小操 03/10 23:11
→ hdw: 馬拉松就是不適合，硬去練也不會比較強 03/10 23:11
推 Richun: 極限耐力運動不要拿來跟爆發力運動比，況且台灣的訓練一堆 03/11 13:24
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/11 13:24
→ Richun: 根本是在亂練，像棒球從小操到大，是有練出幾個世界級的？ 03/11 13:26